Saber decir no

Traducción de Antònia Escandell Tur

En este ensayo el filósofo y autor Francesc Torralba nos dará las claves de la sabiduría que libera y que nace del coraje de conocerse y poner límites.

Es más, saber decir «no» puede convertirse en una fuerza profundamente liberadora. Sin embargo, ¿cómo hacerlo sin sentirnos culpables o sin dañar las relaciones con aquellas personas que valoramos? ¿Cómo discernir con claridad cuándo es necesario decir «sí» y cuándo conviene decir «no»?

Se trata de un proceso que exige aprendizaje, reflexión y práctica constante. No obstante, según Francesc Torralba, es también un arte que merece ser reivindicado. Aprender a poner límites con firmeza y empatía es esencial para nuestro bienestar emocional. Asimismo, también es una referencia para construir vínculos sanos y auténticos con nuestro entorno personal, familiar y laboral.

En definitiva, encuentra en Saber decir no un punto de apoyo para establecer un puntal emocional desde el cual elegir con conciencia lo que realmente nos nutre así como la sabiduría que libera.